“Dat kan ik niet” wordt dan: “Dat kan ik nog niet”.
“The power of Yet” noemt Carol Dweck dat. Of te wel het ontwikkelen van een groei mindset bij jezelf. Mensen met psychische problemen zijn, misschien nog wel meer dan anderen, geneigd aan zichzelf te twijfelen.
Bijv. “Betaald werk krijgen, dat kan ik niet”. “Een studie afmaken lukt mij niet met deze aandoening”.
Bij stichting ZON hebben Frouke Lampe en ik een workshop “groei
mindset” verzorgd. Het gaat om: Herkennen en aanmoedigen van de groei mindset
bij jezelf en bij anderen.
“Het is zo belangrijk hoe we als mensen op elkaar
reageren” vertelde een deelnemer na afloop. Complimenteren en feedback geven
luistert heel nauw.
“Als ik iemand een compliment geef omdat diegene iets voor
elkaar krijgt wat moeilijk is, haalde ik snel mezelf vaak onderuit. Zo ver ben
ik helemaal niet, dat kan ik toch niet dacht ik dan. Beter om te denken: Dat
kan ik nog niet, misschien kan ik wel iets leren van diegene. Hoe zij het
aanpakt.”
De kern van de groei mindset. “Niet” wordt “Nog niet”.
Je gaat dan veel meer nadenken over hoe je iets kunt leren.
